6. Precauzioni per i colliri: a.Lavarsi le mani prima di usare il collirio;B.Quando è necessario utilizzare più di due tipi di collirio, l'intervallo dovrebbe essere di almeno 3 minuti e dovremmo chiudere gli occhi e riposare per un po' dopo aver usato il collirio;C.L'unguento oculare deve essere applicato prima di andare a letto per garantire la concentrazione del farmaco nel sacco congiuntivale durante la notte;d.I colliri aperti non devono essere utilizzati dopo molto tempo, se necessario, controllare la durata di conservazione, il colore e la trasparenza del medicinale per gli occhi.
7. È meglio sviluppare una buona abitudine di sbattere le palpebre e assicurarsi di sbattere le palpebre almeno 15 volte al minuto, in modo che i nostri occhi possano riposarsi completamente.Abbiamo bisogno di trascorrere una o due ore guardando fuori o guardando lontano per alleviare la fatica.
8. Guardare la TV in modo ragionevole non aumenterà il grado di miopia, al contrario, può aiutare a ridurre lo sviluppo della falsa miopia.Perché rispetto ai libri, la televisione è un oggetto relativamente lontano, per una persona con falsa miopia.La TV è lontana per noi e c'è la possibilità di non vedere chiaramente, quindi il nostro muscolo ciliare avrà difficoltà a rilassarsi e ad adattarsi.Ed è anche un buon modo per rilassarsi o ridurre la fatica.
9. L'astigmatismo è spesso aggravato da una cattiva postura degli occhi, come mentire per leggere e persino strizzare gli occhi per vedere le cose, e causerà un'inadeguata oppressione palpebrale sul bulbo oculare e influenzerà il suo normale sviluppo, quindi rifiutare le cattive abitudini è la misura fondamentale per prevenire l'astigmatismo, eliminare la miopia.E queste cattive abitudini sono spesso la causa della miopia, quindi alcune persone pensano che la miopia causerà l'astigmatismo.In realtà, questi due non hanno alcuna relazione.
10. Gli occhi sono particolarmente soggetti all'affaticamento e all'invecchiamento a causa del duro lavoro.Prestare attenzione al riposo degli occhi e fare esercizi per gli occhi sono buone abitudini per proteggere i nostri occhi.Prestate attenzione a mangiare più cibi “verdi” nella vostra dieta, gli spinaci, che sono ricchi di luteina, vitamina B2, potassio, calcio, magnesio e beta-carotene, possono fornire ai nostri occhi la migliore protezione e renderli più belli!
11. Non toccare l'obiettivo con le mani, perché ci sono macchie d'olio sulle nostre mani;non utilizzare panni o carta generica per pulire gli occhiali, perché una pulizia inappropriata non è un buon modo e può addirittura compromettere la nostra vista.E porterà batteri e altri microrganismi patogeni al cristallino. La distanza tra gli occhi e il cristallino è molto ravvicinata, i microrganismi patogeni possono essere trasmessi attraverso l'aria agli occhi, causando infiammazioni oculari.
12. Non strizzare gli occhi.
13. È un buon modo per togliersi gli occhiali e guardare lontano dopo averli indossati per molto tempo
14. Regola la tenuta del supporto per il naso e della montatura degli occhiali in base al tuo comfort, altrimenti causerà affaticamento degli occhi.
Orario di pubblicazione: 25 giugno 2023